KRĘGLE             Kręgle uznawane są za jedną z najstarszych gier ruchowych na świecie. Historycy przypuszczają, iż już jaskiniowcy rzucali kamieniami w inne kamienie. Egipskie grobowce zawierały ...

  BOKS   Boks (inaczej: pięściarstwo) jest to sport, w którym dwóch zawodników walczy ze sobą, używając wyłącznie pięści. Boks pojawił się już w programie igrzysk w starożytnej Grecji. Wówczas bijatyki ...

Bieganie    Systematyczne bieganie jest uniwersalnym sposobem na przedłużenie sprawności fizycznej i dłuższe życie. Zaletą tej formy ruchu jest to, że można ją uprawiać niemal w każdych warunkach. Mi...